很多人都患有不同程度的过敏症，会对花粉、宠物纤维、海鲜过敏等等。常常有人抱怨自己的皮肤，会在季节交替时，遇热、吹风、或是晒到太阳 ，脸上就马上红肿、瘙痒起来。又或因为皮肤太薄、微细血管，用什么保养品都过敏，皮肤稍遇外界刺激，即会生出一粒粒的红斑、又干又痒，久了还脱皮和生出小小的皱纹。让原本清秀的美人儿少了很多自信。其实皮肤干燥、生理机能弱、致保水力不佳，皮脂膜形成不良是导致这些现象的主要原因，除了个人体质因素外，外在压力和环境因素，比如失眠、紧张、熬夜、空气污染、化妆品使用不当等，也都会造成敏感加重。如何处理皮肤过敏呢？

天津津门中医院医生介绍：皮肤过敏应注意不要去掉角质，因为角质薄和角质损伤都是容易引起皮肤过敏，因此过敏后不能让皮肤再次受到损害了。外出应加强防晒，注意皮肤的补水、保湿，因为敏感性肌肤非常容易缺水、干燥，因而日常保养中应注意做好保湿工作。不要使用强功效性的护肤品，以免加重皮肤过敏现象。另外，还要尽量减少对皮肤的刺激，如搔抓、风吹、日晒，刺激性食物、外涂药物等。

如何处理皮肤过敏，肤质容易过敏的人，首先要做好皮肤的清洁工作，污垢是过敏的源头，会干扰皮肤正常新陈代谢，阻塞毛孔油脂分泌，而导致皮肤过敏发炎。不要再洗澡的时候顺便洗脸，要用温冷的水洗脸，避免造成皮肤更加干燥导致微细血管破裂。不要用香皂，要用敏感皮肤专用的洗面奶。

皮肤有了敏感现象，就一定要开始注重日常保养了。生活要有规律，保持充足的睡眠，保持愉快的心情、健康的饮食习惯、排便习惯。多吃一些水果蔬菜，特别是钙质、维他命C、B群的摄取。少吃鱼虾、牛羊肉等食品；避免酒精、调味料、辛辣食物与咖啡、浓茶，这些食物对皮肤非常刺激。