自从进入秋天以来，皮肤病的发生就变得渐渐躲起来，秋季也是皮肤疾病容易出现的季节。皮肤病的出现往往会然人头痛不已，皮肤过敏就是这其中之一。很多人可能对皮肤过敏的认识不多，往往会忽视不理，不管不问疾病就很容易向严重的方向发展，终难以收拾。天津津门中医院的医生介绍说秋天皮肤过敏是比较高发的，但是如果做好防护措施就可以避免患病。那么，秋季我们应该如何预防皮肤过敏？

炎热的秋季补水是很重要的。要想缓解皮肤水分的流失，就要有充足的水分来补充肌体。平时就应该养成勤饮水的习惯，不要等到口渴了才想到喝水，口渴时人体已经处于缺水状态，人体一旦缺水，就会从体内过分的夺取水分。所以平时多喝喝水对皮肤是有很大好处的。

秋季饮食是一个必须注意的方面。许多刺激性比较强的食物都是不宜食用的，这些刺激性较强的食物会引起皮肤的过敏反应，导致出现皮肤过敏。烟酒是首要的禁忌，另外浓茶和咖啡也是不宜的，比较好多吃些平淡易消化的食物。蔬菜水果是的了，有助于大便通畅，及时的排除体内的毒素，避免患病。

初秋时节，气温还未降下，动不动就会汗流浃背，相信大家秋季都有勤洗澡的好习惯，其实科学的洗澡也是避免皮肤过敏需要注意的一点。洗澡不应过频，而且洗澡的时间也要把握好，不要使用碱性过强的肥皂，也不要抓挠皮肤，避免抓破表皮病菌有机可乘。此外，水温也是需要注意的，不应过高也不要过低，以免皮肤不适应导致过敏症状。

秋季蚊虫较多，要注意防止蚊虫叮咬，因为这些小小的蚊虫叮咬一下就可能导致皮肤过敏。大家在平时应该主席生活中的细节，防止蚊虫叮咬，避免皮肤过敏。

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