痘痘的产生不仅跟外在因素有关系，和身体内部的状况也密切相关。而痘痘长在不同的部位，成因也不尽相同。如果嘴巴周围冒出了一颗痘痘，你知道是为什么吗？你知道该如何处理吗？下面就让天津津门中医院医生解开大家心中的疑惑。

　　嘴巴周围长痘的原因，患者怎么处理？

　　个人卫生不注意：经常用手触摸嘴巴周围的肌肤，或者清洁不到位，日用品不洁，居住环境不洁，都会导致嘴巴周围长痘；平时要做好早晚面部清洁；日常要勤洗手，不要经常用手去摸脸；定期需要更换床单、枕套之类的生活用品，避免细菌和螨虫的滋生；有空要经常打扫房屋卫生。

　　油脂分泌过多：嘴巴周围和T区的皮肤油脂分泌过多，并且没有及时清洁，就会造成多余油脂堵塞毛孔，导致排油不畅，那么皮脂就在毛孔中累积起来，形成痘痘。所以，日常适度清洁，做好保湿补水，每天多喝水，由内到位的为肌肤补充水分；少吃油腻的食品，调整肌肤的水油平衡。

　　饮食习惯差：如果暴饮暴食，或者吃辛辣、油腻、冰冷的刺激性食物，就很容易使身体各因素受到刺激，导致嘴巴周围长痘痘；建议就是养成好的饮食习惯，注意日常饮食的均衡、营养；多吃新鲜蔬菜、水果，为身体补充维生素，防止便秘和消化不良；每天足量饮水，促进身体排毒。

　　上火所致：过多食用上火的食物，比如榴莲、橘子、烧烤等等，可能会导致上火，从而使得嘴巴周围痘痘的生长；可以食用上火的食品之后，可以立刻吃点山竹、西瓜，喝点菊花茶、绿豆粥等降火的食品，来达到预防上火的。

　　不良的作息习惯：不良的作息习惯，比如长期的熬夜、睡眠质量差，很容易导致体内的内分泌失调，引起嘴巴周围痘痘的生长。医生建议朋友，注意保持良好的作息习惯，早睡早起，如果睡眠质量不高，应该通过睡前喝牛奶等方式促进睡眠质量提高，睡好了才能拥有好的皮肤。

　　温馨提示：痘痘是很多人心中的的烦恼，因为脸上长痘痘，约会失败，因为脸上长痘痘，面试没有成功；因为脸上有痘痘，交友比较难。因此，患有痘痘的患者，应当及早治疗，及早远离痘痘烦恼。