长青春痘不仅仅是女人的专利，更是很多男生的一大亮点，而且长青春痘的男生还要多于女性朋友。男生要如何预防青春痘呢？来看看天津津门中医院医生的讲解。

　　天津津门中医院医生说只要科学规范的治疗，避免因不当治疗而造成不良的心理压力和严重的经济负担，让患者错过比较好治疗时机。 因此要注意一下防止避免进入治疗误区。

　　现在爱美已经不再是女生的专利，对于自己的面容男生的爱护程度不亚于女生。男生要如何预防青春痘呢？

　　快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，吃维生素c可以治疗青春痘吗？而且会造成便秘，会引来痘痘。喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心容易造成青春痘。饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

　　针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

　　亲，无论多忙，晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

　　若您也有皮肤病的烦恼，可以点击在线咨询跟天津津门中医院医生医生沟通一下病情，我们的皮肤病医生一定会给您一个满意的答 复。以上就是天津津门中医院医生对“男生要如何预防青春痘”的回答，祝您早日治疗康复。