天气炎热痘痘变多怎么办?随着气温不断的升高，对于很多青春痘患者来说可不是什么好事，此时不注意护理，脸上的痘痘也会越来越多。那么该怎样减轻痘痘的症状，我们一起来听听天津津门中医院皮肤科医生是怎么介绍的。

　　医生指出：天气炎热要做好防晒工作，不要认为太阳光只会晒伤皮肤，有些人会因为暴晒增加斑点而出现过敏反应，对于痘痘来说受到暴晒也是不好的。

　　还有要注意的是不能总用手触摸患处。我们总会接触很多东西会带有很多的细菌，还有不要挤痘痘，上述这两种行为都可能会使痘痘变得严重，而在脸部留下难看的印记。

　　天气炎热，人体容易上火，痘痘也容易长出。所以每天都要多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，保持大便的通畅。要少吃辛辣、油炸、高热量的食物，因为这样的食物会使痘痘变得更严重。

　　要注意养成良好的生活习惯，要注意定时的排便能够帮助毒素的排泄，要休息好充足的睡眠，避免长时间的熬夜。天气热的话，脸上油脂也会多，面部要清洁好，每天用温水洗脸两到三次。

　　痘痘变多患者就要注意保持稳定的情绪和心态，如果过于焦虑或急躁的话是不好的，学习、生活中遇到什么压力，要学会及时调节，否则会让痘痘滋生更多。

　　生活中做好护理对于痘痘的减轻是有很大帮助的，如果还有更多想了解的可以点击在线咨询，天津津门中医院皮肤科竭诚为您做好服务。