相信大家都明白一个道理：爱美之心，人皆有之，爱美是人的天性！谁不爱美呢！但是，面对着脱发这个问题，很多朋友感到很烦。接下来天津津门中医院医生针对脱发类型，你知多少这个问题，为大家讲解，希望对广大朋友会有所帮助。

　　医生总结了脱发的类型有以下七大点：

　　1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。

　　2、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。

　　3、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种饕物等。

　　4、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。

　　5、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。

　　6、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

　　7、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。

　　以上医生介绍了脱发类型，你知多少的相关内容，接下来我们讲解如何预防脱发，具体有5种方法：

　　1、调整好使用电脑的时间。一般情况下，在电脑前每工作半小时，就应暂时休息片刻，可以离开电脑屏幕，向远处眺望几分钟，转动转动头颈，或者干脆闭目几分钟。

　　2、充足的睡眠。不论工作有多紧张，每日8小时的睡眠是必不可少的，而且要尽量睡眠质量，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。

　　3、静想练习。比较好每天能有20-30分钟时间静想生活中轻松美好的事情，聆听自己呼吸的节律，尽量放松下来。姿势不拘，或坐或卧，以舒适为度。

　　4、养成按摩头部的好习惯。每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数不限。

　　5、合理调整饮食结构。平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物，多食杂粮，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，并大便通畅。

      温馨提示；以是天津津门中医院医生对脱发类型，你知多少的相关介绍，如果你想了解更多相关内容，可以点击我们的在线咨询，我们的医生会给你一个满意的答案。