牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。牛皮癣虽不直接影响生命，但是对身体健康和身心健康有直接影响。那么得了牛皮癣怎么办？牛皮癣注意事项有哪些？

　　牛皮癣注意事项，天津津门中医院皮肤科医生分析血热是牛皮癣发病的内在因素。饮食不节，过食腥荤与辛辣动风之物，可生内热，热壅血络则发斑，血热日久易血燥。血热血燥导致肌肤失养则皮肤出疹，起白屑而发痒。酒性温热，其味辛辣善于走窜肌肤，能助热耗阴血。因此，牛皮癣病人饮酒，往往可引起疾病复发或皮肤损害加重。要治疗牛皮癣应该注意以下几点：

　　1、查出诱因，设法避免。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗。避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。

　　2、在治疗过程中，患者可以每周洗浴一次，这样不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢因为外用药的使用比较好不要天天洗澡、。后经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的。

　　3、多在户外锻炼，多活动、多出汗、多晒太阳。增强体质，提高机体抗病能力。正是“药补不如食补，食补不如运动”。只有强壮的体魄，才是抵御疾病的良药。

　　4、饮食要合理化，不挑食、不偏食。忌烟，适量饮酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。

　　4、保持乐观向上的激情，树立战胜疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情开郎、情绪稳定、劳逸结合、要有好的生活规律。

　　5、病人要治疗，不要滥用药物。

　　6、巩固治疗，必不可少。有些患者认为只要牛皮癣的皮损消退，就算不再治疗。实际上皮损消退只意味着症状的缓解，而内环境细胞免疫、体液免疫、微循环等、并不一定调节至正常，充其量只能算临床，而非，这时如果停止治疗，遇到冬、春季节很易复发。