身上长了小青春痘，在肩膀上背上，可能是因为背面的油脂分泌而形成的粉刺，背面清洁不而造成的。平常洗澡很难的清洁背部，而且清洁的次数非常少，那如何去除身上的痘痘呢？来看看天津津门中医院医生的讲解。

　　天津津门中医院医生说只要科学规范的治疗，避免因不当治疗而造成不良的心理压力和严重的经济负担，让患者错过比较好治疗时机。 因此要注意一下防止避免进入治疗误区。

　　如何去除身上的痘痘呢？长痘痘有很多的外在的因素和内在的因素，外在因素包括睡眠，皮肤的补水、饮食等。内在的因素可能是皮下组织有炎症，也有可能是内火的。患者应多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品。

　　多吃富含维生素A和B的食物。例如胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜以及动物肝脏等。富含锌的食物，包括瘦肉、海参、海鱼以及蛋类等，因为锌具有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。

　　还有清凉祛热食品，这些食物能清内火以及润燥。这类食物有瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭血、蘑菇、芹菜等等。

　　由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越；发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘疤也就越严重。男生要如何预防青春痘

　　以上是天津津门中医院医生对“如何去除身上的痘痘”的介绍，如果您还有其他的疑问请详细点击天津津门中医院皮肤科在线咨询，我院的医生会为 您做详细的解答。天津津门中医院的医生提示：得了皮肤病还是应该尽早的到的皮肤病医院进行诊治，避免病情的加重。天津津门中医院皮肤科祝您早日康复。