青春痘是青春的“代码”，长痘痘是青春的意思，因此很多人也会说那是“青春漂亮疙瘩痘”，也的确仅有青春期的人才可以长出痘痘来，他们也是因为痘痘的显示而靓丽青春，展现青春，绽放青春。怎样更好预防青春痘呢？来看看天津津门中医院医生的讲解。

　　天津津门中医院专家说只要科学规范的治疗，避免因不当治疗而造成不良的心理压力和严重的经济负担，让患者错过比较好治疗时机。 因此要注意一下防止避免进入治疗误区。

　　随着社会竞争的不断加大，工作压力随即增加，熬夜、加班、应酬等等，都给人们的生活带来了很多不可避免的麻烦，于是，都市女性的失眠现象开始逐渐增多，长期持续失眠，就会导致内分泌失调，也就引发了痘痘的产生。怎样更好预防青春痘呢？

　　痘痘又叫痤疮，俗名粉刺，暗疮，是青年人数中常常看到的影响美容的皮肤病，由于躯体内雄性激素增高，促进皮脂分泌旺盛，毛囊皮脂腺导管不通畅，加上细菌侵袭，由此影响痤疮的频繁出现。痤疮的发病与遗传因素，激素分泌，胃肠阻碍，使用外搽药品，化妆品不当等有关。痤疮基本，始发的皮疹是粉刺，粉刺有两种，一种是不具备备头的闭锁性粉刺即白头粉刺，看上去是黄白色点或小疙瘩；另一种为开放性粉刺即黑头粉刺，开口处有个黑点。

　　对于预防痘痘，饮食注意小细节，吃火锅的时候要加些柠檬片进去，饮食方面是需要特别注意的，尤其是川菜之类重口味的，比较好不要吃，这类东西火气很大，尤其是在夏季，再加上燥热的天气，二者混合在一起，想不上火也难啊。然而在火锅底料中加少许柠檬片，在减少油辣的同时还能感受柠檬片锅底的别有一番风味。

　　要坚持每天补充维生素，尤其是维生素C的摄入更加重要，放松情绪的同时，还要吃对身体有益的食物，维生素C蔬果，每日水的摄入量，都可以防止青春痘的产生。如何去除身上的痘痘

　　若您也有皮肤病的烦恼，可以点击在线咨询跟天津津门中医院医生医生沟通一下病情，我们的皮肤病医生一定会给您一个满意的答 复。以上就是天津津门中医院医生对“怎样更好预防青春痘”的回答，祝您早日治疗康复。